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Servicio de asesoría personalizado para mujeres en entrenamiento, nutrición y suplementación
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años divulgaldo sobre salud y la mujer

¡Hola! Soy Sergio :)

Soy farmacéutico, nutricionista deportivo,entrenador y actualmente estoy haciendo el doctorado en nutrición deportiva

Llevo más de 10 años ayudando a mujeres a conseguir sus objetivos físicos y de salud a través de entrenamiento, nutrición y suplementación.

Si está buscando un enfoque personalizado, basado en la ciencia y respaldado por la experiencia, ¡no busque más! Mis servicios de nutrición y entrenamiento le proporcionarán el apoyo que necesita para alcanzar sus metas de salud y bienestar. ¡Contácteme para obtener más información y comenzar su viaje hacia una vida más saludable!

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He colaborado con...

Te puedo ayudar a...

Mejorar tu salud

Regular tu ciclo menstrual

Mejorar tu físico

Casos con los que trabajo:

Pérdida de grasa

Ganancia de masa muscular

Síndrome de ovario poliquístico

Amenorrea hipotalámica

Menopausia

Fertilidad

Casos que no trato

Como profesional especialista, hay ciertas condiciones en las que no cuento con suficiente formación y/o experiencia.

Si padeces una de estas condiciones, te recomiendo contactar con sigueintes profesionaes especialistas que cuentan con mi voto de confianza:

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...ya han confiado en mi para mejorar su salud y el estado físico.

Reversión de amenorrea sin ganar grasa. 22 años.

Ganancia de masa muscular. 50 años

Asesoría de pérdida de grasa. 27 años

Asesoría de recomposición corporal. 31 años

Cómo trabajo:

Método científico
Enfoque realista, sin fórmulas mágicas ni dietas restrictivas
Experiencia
Más de 10 años dando consultas
Solo para ti
Servicio personalizado y adaptado a cada situación

¿Qué  recibirás?

  • Asesoría 100% personalizada a tu caso
  • Plan de nutrición
  • Plan de entrenamiento
  • Plan de suplementación
  • Recomendaciones de suplementos
  • Recomendaciones de hábitos y estilos de vida
  • Resolución de preguntas frecuentes

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Asesoría de nutrición

  • Videollamada inicial para conocer tu caso, resolver dudas y plantear una estrategia de nutrición
  • Revisión de analíticas de sangre y orina. Se darán pautas nutricionales a partir de los resultados obtenidos
  • Entrega de plan nutricional personalizado adaptado tu caso y objetivo
  • Ayuda en estrategias de suplementación en caso de que fuese necesario
  • Resolución de dudas por WhatsApp, lo que permitirá un seguimiento contínuo de tu progreso y evitar los errores habituales
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Asesoría de nutrición y entrenamiento

  • Videollamada inicial para conocer tu caso, resolver dudas y plantear una estrategia de nutrición y entrenamiento
  • Revisión de analíticas de sangre y orina. Se darán pautas nutricionales a partir de los resultados obtenidos
  • Entrega de plan nutricional y plan de entrenamiento adaptados tu caso. El plan de entrenamiento tendrá una duración de 4 semanas.
  • Consejos de suplementación
  • Resolución de dudas por WhatsApp 
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Cómo lo haremos

1

Contratas la consultoría y eliges el día y la hora que mejor te venga

2

Recibirás un formulario con algunas preguntas para que pueda estudiar tu caso

3

Nos vemos las caras por videollamada, comentamos tu caso y planteamos una estrategia a seguir.

4

Prepararé el material y te lo mandaré en el plazo de una semana tras la sesión

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Tendrás 1 mes entero para plantear las dudas que te surjan sin coste extra.

El mejor día para empezar fue ayer.
El segundo mejor día es hoy.
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